February 2014

Dezvoltare personală - Vreau să iert și să fiu iertat

iertareaSSF diviziune a ICSCC, organizează workshop-ul de dezvoltare personală, adresat publicului larg – “Vreau să iert și să fiu iertat”

Iertarea este un act care are un impact vindecător atât în plan emoțional cât și fizic.
Ca proces psihic are mai multe dimensiuni și, în mod spontan noi facem acest act atingând una sau două dimensiuni ale ei, și, în consecință, iertarea este făcută incomplet. Iertarea are o dimensiune emotională (și de aceea noi simțim eliberare când se produce) are o dimensiune cognitivă (și de aceea efectul ei este o senzație de clarificare mentală, de „val care se dă la o parte”, de ușurare în a vedea soluțiile sau a ști ce ai de făcut), și o dimensiune spirituală (de aceea efectul ei este trăirea unei stări de recunoștința față de Spirit sau comuniune cu Spiritul din tine.)
Iertarea este un act care se invață și efectul ei se descarcă în timp. Recunoașterea etapelor ei și lucrul cu tine in desfășurarea ei iți garantează atingerea marelui premiu: iubirea de sine și sănătatea pe toate dimensiunile fizic, mental, emoțional.

SAS - Proiectul GAMMA- februarie III

constiintaAuzi vocea Sinelui? Câteva secrete...

Astăzi vom vorbi despre principiile de bază ale viziunii conform căreia conștiința este baza a tot ceea ce există și din ea, se naște realitatea. Aceste reguli sunt încorporate în felul nostru de a privi lumea, și vor naște drept consecință, o anumită responsabilitate interioară față de propriile gânduri (pe care le crezi sau generezi) și vor permite “auzirea călăuzirii Sinelui”.

SSF - Proiectul TERAPIA - februarie III

adevarulNu există un singur adevăr

Postmodernism în psihoterapie – Realitățile sunt construite social și nu avem adevăruri unice la care să ne raportăm.

O premisă centrală a postmodernismului este că, la nivel social, nu există un singur adevăr esențial, despre cum ar trebui să funcționeze oamenii, familiile sau societățile. Sfaturile lui Erickson sunt congruente cu această idee. Iată ce spunea el în 1965 (1965/1980 pg. 223):​ 

SAS - Proiectul GAMMA - II

Revoluția ConștiințeiRecomandarea acestei săptămâni este lectura cărții “Revoluția Conștiinței”, o carte scrisă de Erwin Laszlo, Stanislav Grof și Petter Russell ce reprezintă transcrierea unei discuții ce s-a născut din pasiunea lor pentru această topică fascinantă, Conștiință – Univers – Umanitate.

Ken Wilber ne invită la lectura cărții punctând cele mai frumoase aspecte ale discuției și prezentând interlocutorii într-o manieră ce te provoacă și mai mult la studiul muncii lor.

SSF - Proiectul TERAPIA - februarie II

Proiectul TERAPIAAcest material continuă tema terapiei narative. Astăzi vom vorbi despre capacitatea de a fi în poziția de observator – abilitatea de a fi martorul tău sau “propriul tău auditoriu”, cum spun autorii. Este o abilitate ce se cultivă atât în terapeut cât și în client și duce, încet, încet la o nouă perspectivă ce se naște din mers: perspectivă ce dezvoltă noi alegeri sau opțiuni de transformare. 

Oamenii pot să reflecteze la propriile povești. Pot face asta împreună cu alte persoane prezente în sesiunea terapeutică, sau fiind doar ei. Întrebări de tipul: “Dacă e să ne uităm puțin în spate, la conversația noastră de astăzi, ce linii noi se dezvoltă din ea, din perspectiva ta?” sau “Când te uiți la tine, la felul în care ai gestionat problema acum 6 luni și la felul în care gestionezi problema și ceea ce faci acum, ce înveți despre tine?” – încurajează acest proces.