February 2016

Despre dezamagire si alte nimicuri

jescu.jpgDespre dezamăgire și alte nimicuri
by psihoterapeut în supervizare Mădălina Belcescu

Am experimentat cu toții cum e să fii dezamăgit. Știm exact cât de triști și neputincioși ne simțim atunci când experimentăm dezamăgirea; cum ne-am dori ca acel lucru, acea situație sau acea persoană să se schimbe, să fie așa cum ne-am așteptat noi, așa cum ne-am propus de la început. Ne înfurie și ne întristează în același timp și suntem prinși între cele două sentimente care ne limitează, astfel încât tot ce putem face e să dăm vina pe „cineva” – o altă persoană, un context limitativ sau divinitatea care ne pedepsește sau se amuză pe seama neputinței noastre. 

 

Povara fricii de a fi tu insuti

ady_senin.jpgPovara fricii de a fi tu însuți
by psihoterapeut sub supervizare Adrian Stogrea

Am citit recent că singurele frici cu care ne naștem sunt frica de moarte și cea de zgomote puternice. Sunt depozitate adânc în subconștientul colectiv, cu un scop cât se poate de util: acela de a ne ține în viață. Toate celelalte frici sunt învățate, sunt programe mentale instalate cu „generozitate” de cei cu care intrăm în contact din prima zi de viață (părinții fiind cap de listă) și din interacțiunea cu realitatea exterioară.

Despre normalitate

jescu.jpgDespre normalitate
by psihoterapeut în supervizare Mădălina Belcescu

De cele mai multe ori normalitatea e definită de încadrarea într-o medie sau într-un tipar, de asemănarea cu un profil pe baza unor caracteristici medii. Toată lumea vrea să fie considerată „normală”, de parcă am putea să fim cu toții așezați într-un singur punct mediu, unul mai normal decât celălalt.
În același timp, ne place să credem despre propria persoană că e specială, că suntem diferiți de restul, mai ales prin faptul că ne auto-situăm mai presus decât media aceea statistică (ce sună asemănător cu ideea de mediocritate) și care ne sperie la fel de mult.

Nu-ti poti controla emotiile? Atunci schimba-ti gandurile!

poza_livia_8_1.jpgNu-ți poți controla emoțiile? Atunci schimbă-ți gândurile!
by psihoterapeut Livia Băețică

Ți s-a întâmplat vreodată să te simți abătut, nemulțumit, furios sau plin de temeri și să nu știi de ce?
Dacă îți cercetezi cu atenție mintea îți vei da seama că ai un anumit tip de gânduri atunci când ai astfel de emoții neplăcute. Iar aceste gânduri sunt cu totul diferite de cele care îți trec în minte atunci când ești fericit, bucuros, împlinit.

BIBLIOZEN: Time Travel. Vis sau realitate?

diana_c.jpgIaşi, 13 februarie 2016, ora 12:00
Dragii mei călători în timp.Vă invit să petrecem împreună un TIMP în afara timpului, sâmbătă 13 februarie la Iași, la o sesiune cu intrare liberă, la Biblioteca Judeţeană Gh. Asachi Iaşi. Știu ca mulți dintre voi ați facut cel puțin odată în viață călătorii spontane în spațiul misterios al conștiinței. Mie mi-a trebuit timp să învăț să mă joc cu timpul, să-i învăț secretele și, mai ales să trec dincolo de el. Vă aștept! Ciubotaru Laura Diana