Categorii

Micul Prinţ (de la noi)
by terapeut Mihaela Macovei

Vara sau vacanțele pot fi foarte greu de suportat atunci când ești singur. Cu toate astea există întotdeauna o soluție pentru a schimba asta. Motivul pentru care ești singur poate fi chiar răspunsul la întrebare. Acesta ar putea fi pentru că: ești foarte ocupat și numai ai timp să ieși, să cunoști persoane noi, sau poate pur și simplu, nu ți-ai propus să ai o relație, în această perioadă, mai delicată este situația când abia ai  încheiat o relație care a durat ceva ani, ori ești într-o relație în care nu mai comunici cu partenerul. Oricare ar fi motivul singurătății tale,  poți schimba asta. Dacă se întâmplă să te simți izolat,  între cer și pământ, cu siguranță este și o parte bună în asta.

Singuratate versus Solitudine 

Singuri vara, singuri de Crăciun, singuri de Paşte..., singuri tot timpul… există momente în viaţă în care ne găsim singuri cuc. Cum să facem faţă unor astfel de momente? Secretul este să ne punem întrebarea potrivită.Chiar aşa, oare ce este singurătatea de fapt, dar solitudinea? În cadrul workshopului ,,Singurătate versus Solitudine” ne propunem să abordăm aceste teme căutând să aflăm ce se află în spatele acestor stări. Inscrie-te!

PSIHOLOG, PSIHIATRU, PSIHOTERAPEUT. CINE, CE FACE ?
by Mihaela Cojan, psihoterapeut în supervizare GAMMA Clinic Psychology

Pentru că există încă destul de multă confuzie privind diferenţele între aceste categorii de specialişti şi pentru că ne dorim ca oricine are o problemă să ştie cui să se adreseze, în funcţie de natura acelei probleme, ar fi utile câteva precizări legate de diferențele dintre ele.

Cum poți începe revigorarea relației de cuplu?
by Raluca Ferchiu

O problemă cu care cuplurile vin adesea în cabinetul de psihoterapie este lipsa de comunicare sau neînțelegerile, fără însă a ști exact de unde pornește această lipsă de comunicare. După un timp, ambii parteneri conștientizează faptul că au neglijat dorința de conexiune, prezența reală în relația de cuplu și au uitat să se conecteze unul la celălalt și nu au mai putut fi atenți la nevoile lor sau ale partenerului, în anumite momente.

Workshop-ul ”Sexualitate și libertate interioară” din cadrul seriei ”Intimitatea în cuplu: bărbatul sincer și femeia liberă” are rolul de a învăța partenerii să observe și să conștientizeze nivelul la care se situează în folosirea condiționărilor din mai multe domenii din relație (sexualitate, bani, roluri etc) și de a ajuta relația de cuplu să se deplaseze din acest nivel al schimburilor reciproce către următorul nivel, cel al co-creației.

Despre inadaptare – tendința majorității
by Mădălina Belcescu psihoterapeut în supervizare

Mi-am făcut curaj, în sfârșit, să abordez un subiect sensibil: familia. Pentru un psihoterapeut de familie și cuplu, ar trebui să fie un subiect „familiar”. Dar definițiile se schimbă de la o zi la alta, de la o petiție la alta și începi ca specialist, să te întrebi și să analizezi în ce sistem operezi, care este sistemul de valori și credințe care definesc pentru tine familia.

Da, familia este un subiect sensibil, deseori este așa când vine vorba de valori și credințe personale. Ne simțim atacați în sistemul central al credințelor noastre, atunci când cineva ne poate sugera că ar putea fi și altfel decât credem noi, că se poate devia de la normă. Intrăm în tensiune emoțională, deseori cu reacția de a „lupta” mai mult decât de a „fugi” pentru că nu ne dăm seama că normalul și anormalul nu se definesc în funcție de cât de mulți acced la o anumită credință (nu neapărat în sens religios). Avem impresia că normalitatea e definită de norma celor mulți, dar firescul, naturalul, universalul e definit de varietate, de diferențiere, de existența simultană a mai multor forme de viață, de conviețuire și de organizare a familiei.