Categorii

Persoanele Zazen spun să stai doar, fără să faci nimic. Cel mai greu lucru din lume este să stai doar, fără să faci nimic. Dar, odată ce te-ai desprins, dacă stai așa timp de câteva luni fără să faci nimic timp de câteva ore în fiecare zi, încet-încet, multe lucruri se vor întâmpla.

Vei fi somnoros, vei visa. Multe gânduri îți vor aglomera mintea, multe lucruri. Mintea va spune: "€œDe ce îți pierzi timpul? Ai fi putut să mai câștigi bani. Cel puțin ai fi putut să te duci la un film, să te distrezi, te-ai fi putut relaxa și ai fi putut bârfi. Te-ai fi putut uita la televizor sau ai fi putut asculta radioul, sau cel puțin ai fi putut citi ziarul de astăzi. De ce să îți pierzi timpul?” 

Iași - 26 noiembrie 2015

Vino la cursul inițiatic de extindere a conștiinței cuantice. Timp de 5 ore, odată pe lună vei împleti cunoașterea de Sine, cu exerciții practice de extindere a conștiinței. Te vei familiariza cu domeniul psihologiei cuantice, vei înțelege lumea conform unei noi paradigme - conștiința creează realitatea.Ce implicații sunt pentru tine?

 Bucuria vine din lucruri mărunte.

 Liniștea vine din suflet.

 Lumina vine din inima fiecăruia.

 Paște Fericit!

 Președinte ICSCC

 Diana Ciubotaru

Vă oferim astăzi câteva informații legate de o abilitate foarte importantă atât pentru clienți cât și pentru terapeuți. Acum, abordăm cultivarea atingerii în sistemul clientului.

Atingerea terapeutică (Timed Touch, Hunter & Struve, 1998)

 Aceasta este o tehnică care poate fi utilizată în terapia de cuplu (mai ales când prezintă dificultăți sexuale, dar ezită să discute deschis despre detalii comportamentale și emoționale) sau în cea de grup, după ce terapeutul a făcut în intervizare și/sau supervizare autodezvoltare pesonală prin tehnici corporale asemănătoare. Această tehnică activează de obicei emoții puternice, pe care terapeutul trebuie să știe să le gestioneze. Cele mai comune reacții sunt: rușinea (Nimeni nu a vrut să mă atingă până acum pentru că am un corp total “respingător”), frică (Dacă cel care mă atinge va deveni prea erotic și nu se va opri când spun “STOP ”), bucuria (În sfârșit mă pot simți confortabil când cineva îmi atinge mâinile”) și gratitudinea (Îți mulțumesc mult pentru că ai stat lângă mine și mi-ai atins corpul într-un mod atât de sănătos”).

Pentru a vedea cât de mult asculți de intuiție, alege una din variantele de răspuns din partea dreaptă, iar la final adună totalul. La sfârșitul tabelului se află categoriile în care te-ai putea situa.

Cum interpretezi rezultatul:

Pentru a calcula abilitatea de a-ți asculta vocea interioară, fă totalul numerelor care corespund răspunsurilor tale.

• Un scor intre 20-30 sugerează că ai o aptitudine considerabilă de a avea încredere în intuițiile tale.
• Un scor între 10-19 sugerează un nivel moderat.
• Un scor de 9 sau mai mic sugerează că ești începător în exersarea comunicării cu Sinele.
• Un scor zero indică faptul că, încă nu îți asculți cu regularitate Sinele, dar vestea bună este că poți începe de pe acum să îți accesezi în mod regulat această resursă.

Chestionarul este preluat de aici.

Cum să le răspundem copiilor care au trecut printr-o traumă majoră – interviu cu Michael White

Când lucrăm cu copii care au trecut printr-o experiență traumatică majoră, ce ar trebui să avem în vedere?

“Atunci când vorbim cu copiii despre experiența lor traumatică, cel mai important aspect de care trebuie să ținem cont este siguranța. Mulți dintre copiii cu care lucrăm trec prin traume sau trăiesc, fizic vorbind, în contexte nesigure. Cei care lucrează cu copiii vor avea ca prioritate topica siguranței emoționale și fizice a copilului. Se mai pune problema siguranței și atunci când vorbim cu copilul despre experiența traumei.

SSF diviziune a ICSCC, organizează workshop-ul de dezvoltare personală, adresat publicului larg – “Vreau să iert și să fiu iertat”

Iertarea este un act care are un impact vindecător atât în plan emoțional cât și fizic.
Ca proces psihic are mai multe dimensiuni și, în mod spontan noi facem acest act atingând una sau două dimensiuni ale ei, și, în consecință, iertarea este făcută incomplet. Iertarea are o dimensiune emotională (și de aceea noi simțim eliberare când se produce) are o dimensiune cognitivă (și de aceea efectul ei este o senzație de clarificare mentală, de „val care se dă la o parte”, de ușurare în a vedea soluțiile sau a ști ce ai de făcut), și o dimensiune spirituală (de aceea efectul ei este trăirea unei stări de recunoștința față de Spirit sau comuniune cu Spiritul din tine.)
Iertarea este un act care se invață și efectul ei se descarcă în timp. Recunoașterea etapelor ei și lucrul cu tine in desfășurarea ei iți garantează atingerea marelui premiu: iubirea de sine și sănătatea pe toate dimensiunile fizic, mental, emoțional.