Decembrie 2015

Curatenia de Craciun – perspectiva psiho(instalatorului) emotional

ady1_0.jpgCurăţenia de Crăciun – perspectiva psiho(instalatorului) emoțional
by psihoterapeut în supervizare Adrian Stogrea

Este suficient să pășim într-un supermarket, având încă întipărită pe față satisfacția găsirii ultimului loc liber de parcare, ca să ne cuprindă „magia” sărbătorilor. Cascadele de ornamente și superofertele la produse de curățenie te conectează instantaneu la sumedenia de taskuri de îndeplinit în următoarele zile. Raionul de jucării mai aduce presiunea lungilor scrisori ale copiilor către Moșul, iar o cutie lucioasă de panettone îți amintește sfidătoare de ultima ta lipie cu pretenții de cozonac.

Tu cand ai calatorit ultima oara?

cojan_mihaela_3.jpgTu cand ai calatorit ultima oara?
by psihoterapeut sub supervizare Mihaela Cojan

Dacă ar fi să definesc dezvoltarea personală într-un cuvânt, acela ar fi “căutare”. O căutare continuă a unor răspunsuri la tot felul de întrebari despre tine şi despre lume, ce începe din primii ani de viaţă şi care nu prea se termină niciodată; căci ce-ar fi ca într-o zi să primim toate răspunsurile!? E o întrebare ce merită explorată, dar nu asta mi-am propus acum.
Ca psihoterapeut sunt fascinată de acea căutare interioară, la nivel profund individual care pentru unii este calmă, sporadică sau accidentală însă pentru alţii este asiduă, multiplă şi uneori chiar turbulentă. 

Matematica relationala

jescu.jpgMatematica relaţională
by psihoterapeut în supervizare Mădălina Belcescu

Cu siguranţă v-aţi întrebat uneori de ce nu se termină relaţii care par să nu mai funcţioneze în nici un fel? De ce insistă persoanele respective să investească în continuare într-o relaţie care pare sortită separării? Sau poate aţi fost chiar voi în acea situaţie. Explicaţiile bineînţeles că variază de la o situaţie la alta, dar aş vrea să vă împărtăşesc astăzi o nouă perspectivă care îmbină teoria psihologică cu cea economică. 

Cat de mult crezi in visele tale?

20151201_105026-1_4.jpgCât de mult crezi în visele tale?
by psihoterapeut în supervizare Raluca Ferchiu

Decizia de a lua tu însuți hotărâri asupra modului în care vrei să trăiești este, cu siguranță, cel mai frumos cadou pe ți-l poți face de sărbători. De ce? Pentru că în momentul în care mintea ta ia în calcul posibilitatea ca tu să fii propriul stăpân, totul se transformă în jurul tău. Pentru că, în acel moment, nu mai ești prizonierul deciziilor celorlalți, a sorții, a Universului, ci stă în puterea ta să decizi ce vrei pe mai departe. Iar în momentul în care devii atât de puternic încât să decizi asta, cu siguranță vei avea și puterea  de a-ți pune în aplicare toate planurile.

Stresul este la moda

poza_livia_8_0.jpgStresul este la moda
by psihoterapeut Livia Băețica

În ziua de azi toată lumea e stresată. Iar motivele sunt diverse: șeful, colegii, ratele de la bancă, copiii neascultători, neînțelegerile cu partenerul de viață, cu soacra, etc.
Stresul este o boală modernă. Să fii stresat este în trend. V-ați auzit cumva bunicii care trăiesc la țară spunând că sunt stresați. Eu una, nu i-am auzit. Cuvântul „stres” nici nu face parte din vocabularul lor. Și doar ar avea și ei motive să fie stresați: nu plouă, a dat grindina sau mana, li s-au furat găinile. Însă ei nu spun niciodată că sunt stresați.