Ghidul bunicii interioare pentru to(n)ti
Ghidul bunicii interioare pentru to(n)ți
By Cel Dintâi Dintre Ei - Psihoterapeut Adrian Stogrea
Nu rare sunt situațiile când, după vreo discuție “constructivă” cu draga ființă cu care îmi împart viața, mă lovește (cu efect întârziat) flama conștientizării. Revăd în minte scena în care, cu maxim aplomb, par a-și fi dat întâlnire (fără să anunțe) tatăl meu cu mama ei. Sau, îmi văd fiica corijându-l pe fratele ei cu starea de babă boroscoditoare, indusă de autoritatea dată de cifra un strop mai mare din CNP.
Și mai fascinantă îmi pare interacțiunea bunică – nepoată. Pentru cea din urmă, o zi petrecută cu sursa XX a ADN-ului nostru reprezintă echivalentul punitiv a 2 luni fără telefon și tabletă. E ca o sală a oglinzilor care arată toate deformările tiparelor mentale și comportamentale, iar propriii foliculi piloși reacționează la gândul că nimeni nu e imaculat în rolul de răspândac al programelor sabotoare.
Asculta vantul schimbarilor
Cine-a pus carciuma-n drum... nu avea programul bun
Seria FREE TEENS se adresează tinerilor şi provocărilor lansării în viaţă. Sunt invitaţi să participe toţi cei care au întrebări sau caută răspunsuri la problemele apărute în această perioadă a vieţii. Al treilea workshop din cadrul seriei FREE TEENS va fi un workshop dedicat viselor și se numește FREE TEENS: Experimentează și pune-ți visele în aplicare! Vom vorbi despre puterea voinței și despre cum ne putem îndeplini visele, prin stabilirea unor obiective care să fie în concordanță cu interiorul și aspirațiile noastre; dacă știm ce vrem să obținem, cu siguranță avem tot potențialul de care avem nevoie pentru a ajunge acolo unde ne dorim.
Prin intermediul acestui workshop ne propunem să explorăm împreună canalele specifice în care voi doi sunteți conectați în această entitate nouă a cuplului pe care îl formați. Împreună vom analiza modurile benefice ale conexiunii relaționale, din punct de vedere emoțional, fizic și al sistemului familial din care faceți parte, cu scopul de a identifica ce e potrivit pentru creșterea voastră personală.
Ți s-a întâmplat vreodată să nu te poți controla când erai nervos/nervoasă? Să fii trist(ă) și să nu ai cu cine vorbi? Să ai diferite frici: de eșec, de a vorbi în public, de ceilalți? Să fii stresat(ă) la locul de muncă și să te simți copleșit(ă)? Sau ești genul de persoană care nu exprimă ceea ce simte, chiar și atunci când în interior trăiești o adevărată furtună? Cu toții trăim zilnic emoții de toate felurile. Pe cele pozitive (bucurie, entuziam, dragoste, etc.) ni le dorim, însă cele negative uneori ne dau bătăi de cap. De fapt, nici nu există emoții rele, atât timp cât ne împrietenim cu ele și știm să restabilim starea de armonie interioară. De aceea, te invit la workshopul de „Gestionare sănătoasă a emoțiilor și stresului” să descoperim împreună cum să facem față mai bine emoțiilor și stresului, în vederea obținerii și menținerii stării de sănătate.
FREE ME: Încrederea, rădăcina vieții