FREE HARMONY: Gestionarea sănătoasă a emoțiilor și a stresului

FREE HARMONY: Gestionarea sănătoasă a emoțiilor și stresului

Ți s-a întâmplat vreodată să nu te poți controla când erai nervos/nervoasă? Să fii trist(ă) și să nu ai cu cine vorbi? Să ai diferite frici: de eșec, de a vorbi în public, de ceilalți? Să fii stresat(ă) la locul de muncă și să te simți copleșit(ă)? Sau ești genul de persoană care nu exprimă ceea ce simte, chiar și atunci când în interior trăiești o adevărată furtună? Cu toții trăim zilnic emoții de toate felurile. Pe cele pozitive (bucurie, entuziam, dragoste, etc.) ni le dorim, însă cele negative uneori ne dau bătăi de cap. De fapt, nici nu există emoții rele, atât timp cât ne împrietenim cu ele și știm să restabilim starea de armonie interioară. De aceea, te invit la workshopul de „Gestionare sănătoasă a emoțiilor și stresului” să descoperim împreună cum să facem față mai bine emoțiilor și stresului, în vederea obținerii și menținerii stării de sănătate.

De ce să vii la acest workshop?

• Vei învăța  să-ți conștientizezi și să-ți exprimi emoțiile
• Vei învăța  să te echilibrezi emoțional, atunci când emoțiile te copleșesc
• Vei înțelege rolul emoțiilor în susținerea sănătății
• Vei descoperi modalități de a face față mai bine stresului
• Îți vei dezvolta inteligența emoțională

Când ne întâlnim?

Joi, 03 decembrie 2015, în intervalul 18:00-20:00

Unde ne întâlnim?

La Gamma Institute, Iasi, Str. Vasile Lupu, nr. 35 - Str. Răchiți 26A, interfon 06

Care este investiția ta?

30 RON

Cum te poți înscrie?

Trimite mail la psychology@gammainstitute.com, specificând și datele tale de contact (număr de telefon, e-mail)