Copii

Cum imi pregatesc copilul pentru prima intalnire cu psihologul

psihologie_copii_iasi_2.jpgCum îmi pregătesc copilul pentru prima întâlnire cu psihologul
by psih. Raluca Ferchiu

Să te adresezi unui psiholog nu e întotdeauna o decizie ușoară, mai ales dacă luăm în calcul semnificația acestei decizii în istoria familiei: că doar cei cu probleme serioase/ grave merg la psiholog, că nu-ți poți rezolva singur problemele sau că nu e ok să-ți împărtășești necazurile cuiva străin.

Cu toate acestea, asumarea primei vizite la psiholog este primul pas pe care îl poți face pentru schimbarea pe care ți-o dorești, pentru tine sau pentru întreaga ta familie. Iar acest lucru poate însemna inclusiv vizita copilului tău la psiholog. Dacă nu știi cum să-i explici sau cum să-l pregătești pentru această întâlnire, iată câteva sugestii:

Atelier de creatie si miscare – Terapie prin joc

poster_even_0.jpgAtelier de creație și mișcare – Terapie prin joc
by psih. Florina Pascariu

Miercuri, 27 septembrie 2017, invităm copiii cu vârste cuprinse între 5 și 7 ani, la atelierul de creație și mișcare special conceput pentru ei. Acest atelier are rolul de a îmbina creativitatea cu mișcarea, iar fiecare copil va avea ocazia să se exprime în felul său unic. Scopul acestui atelier este de a crește încrederea în sine, prin activitățile pe care le vom desfășura, dar și prin experimentarea emoțiilor prin joc. Ne vom simți liberi, vom crea, vom dansa și ne vom face prieteni noi. Vă așteptăm cu drag!

30 de lucruri mici, dar importante pentru copii

family-pillow-fight-on-bed-1_0.jpg30 de lucruri mici, dar importante pentru copii
by psih. Raluca Ferchiu

Chiar dacă unele lucruri pot părea nesemnificative pentru adulți, acestea pot însemna foarte mult pentru cei mici. Iată câteva trucuri simple prin care îți poți face copilul să zâmbească:

  1. Poartă la serviciu colierul făcut de copil special pentru tine (chiar dacă doar până ieși pe usă);
  2. Găsiți împreună un slogan al familiei, pe care să-l pui pe ușa frigiderului și amintește-i-l de fiecare dată când se simte descurajat;
  3. Mergi la plimbare doar cu fiecare copil în parte, acordându-i fiecăruia un timp doar cu tine;

Accent pe prietenie

poza_articol_luiza_1_4.jpgAccent  pe prietenie
by psih. Luiza Brînză

”Un prieten înseamnă fericire, adică bucuria de a avea cu cine să te joci, să vorbești și să te sfătuiești. Cel mai bun prieten este cel care este mereu cu tine la bine și la greu.” – Vlad, 10 ani

Prieteniile apar devreme, din stadiul de bebeluș. Cel mai bun prieten al unui bebeluș este inițial părintele. Când începe să se deplaseze de-a bușilea sau să meargă, începe să socializeze cu alți bebeluși. În jurul vârstei de 3 ani, odată cu dezvoltarea motrică și lărgirea cercului de persoane prin socializare, încep să se formeze prieteniile. La vârsta de aproximativ 8 ani, copilul devine din ce în ce mai interesat în a avea prieteni. Asta nu înseamnă că părintele este iubit mai puțin, ci doar că atenția și interesul copilului se mută pe grupul de copii de aceeași vârstă. 

Imi fac prieteni noi – workshop pentru copii si parinti

poster_workshop_luiza.jpgÎmi fac prieteni noi – workshop pentru copii și părinți
by psih. Luiza Brînză

Odată cu intrarea în ciclul școlar, activitățile de socializare ale copiilor devin mult mai diverse, iar contactul cu egalii mult mai important ca până acum. Relațiile frumoase sunt foarte importante în dezvoltarea identității copilului. Copiii siguri pe ei, care au o stima de sine sănătoasă, trec mult mai ușor prin șicanele sau presiunile egalilor și reușesc să facă cele mai bune alegeri pentru sine.

În intervalul de vârstă 8-12 ani, apare categoria ”cel mai bun prieten”,  dar și primele drame privind prietenia. Tot în această perioadă, crește și simțul responsabilității, al asumării, odată cu nevoia de independență. A fi sociabil, popular, plăcut de colegi devine din ce în ce mai important. Există situații în care copiii reușesc cu greu să își facă un prieten și să mențină o prietenie din cauze diverse: lipsa de atenție, dificultăți de comunicare, momente de frustrare ș.a. La unii dintre copii apar deja primele semne ale pubertății. Cum putem gestiona împreună relațiile de prietenie ale copiilor noștri?

Părinții devin și ei la rândul lor interesați de copiii în compania cărora își petrece timpul propriul lor copil. Cei mici sunt din ce în ce mai independenți în alegeri, iar câteodată părinții sunt în dezacord cu acestea. O atitudine vehementă din partea adultului, fără explicații, poate deteriora relația părinte-copil.

Clubul adolescentilor GAMMA: Cum imi organizez timpul…in noul an scolar

poster_24.jpgClubul adolescentilor GAMMA: Cum imi organizez timpul…in noul an scolar
by psih. Raluca Ferchiu

Adolescența este o perioadă de creștere, de dezvoltare a tuturor abilităților de viață de care ai nevoie...abilități sociale, abilități de comunicare, de explorare, o perioadă în care se dezvoltă gândirea critică, raționamentul, încrederea în forțele proprii, o perioadă de descoperire a pasiunilor și de expansiune a creativității. Iar în perioada de vară, în timpul vacanței, timpul a fost foarte darnic și a lăsat loc pentru toate oportunitățile care au apărut și care au putut fi experimentate.

Dar un nou an școlar începe, iar programul zilnic se schimbă într-unul în care e nevoie ca timpul să fie împărțit între activitățile școlare și toate experiențele din afara școlii...ieșirile cu prietenii, hobby-urile, socializarea, jocurile, relaxarea etc. Greu să le faci și să le împaci pe toate, nu-i așa? Mai ales atunci când parcă totul pare prioritar și e greu să alegi, în cazul în care, într-o zi obișnuită, nu este timp pentru toate.

Fermitatea in relatie cu copiii

1_1.jpgFermitatea în relație cu copiii
by psih. Raluca Ferchiu

Aud foarte mulți părinți, fie dintre cei care vin în terapie, fie din alte medii, că și-ar dori ca mesajele pe care le transmit copiilor lor să fie auzite, dar mai ales, ascultate. Adică cel mic să înțeleagă mesajul pe care părintele îl transmite și să se comporte ca atare. Dar mulți copii se comportă de parcă părinții nu au spus acel lucru sau de parcă ”le-a intrat pe o ureche și le-a ieșit pe cealaltă”. Ce au aceste situații în comun? Fermitatea în transmiterea mesajului către copil este unul dintre factorii cei mai importanți care determină dacă copilul face respectivul comportament cerut sau nu, iar această fermitate este o abilitate de comunicare pe care părinții au nevoie să și-o dezvolte, dacă doresc ca copiii lor să înțeleagă și să urmeze cele transmise.

Exercitiul saptamanii – Infrunta frica!

freedom-of-fear.jpgExercitiul săptămânii – Înfruntă frica!
by psih. Lavinia Gîtlan

Cu toții am trăit stări de frică încă din copilăria mică, când lipsa persoanei de care eram atașați emoțional lipsea din aria noastră vizuală sau când trebuia să mergem într-un loc necunoscut. Treptat, această stare de frică a început să contureze multe din experiențele și trăirile interioare. Decizii, stări psihice, prietenii sau relații, orice domeniu din viața ta este atins de acest nivel emoțional și felul în care  îl trăiești este transmis mai departe, copiilor tăi.

 

Bobocul urias – poveste terapeutica

837695794301f6b91f22d15f9b9e16eface324e4_hq.jpgBobocul uriaș – poveste terapeutică

”Odată, în curtea unei ferme, a ieșit dintr-un ou de rață un boboc cu totul deosebit. Când îți imaginezi un boboc, te gândești la ceva mic, fragil, gingaș. Dar bobocul nostru se născuse uriaș, pur și simplu era supradimensionat, cu mult mai mare decât bobocii de vârsta lui. Avea ciocul lat, un gât lung și aripile mari. Nu era deloc mic și delicat. Se mișca greoi de colo colo, măcăind tare. Cel mai neplăcut lucru era că nu-și cunoștea părinții. Apăruse dintr-un ou pus la clocitoarea electrică. De fapt, bobocul abia ieșit din ou era încă mic, pentru că avea puf galben peste tot și nici o pană nu-i crescuse încă. Din cauza asta, noaptea îi era tare frig. Ziua nu avea pe nimeni să-i ia apărarea. Ceilalți îl ciocăneau în cap și îl alungau de la farfuria cu mâncare. Puii de prin curte râdeau de el, îi găseau tot felul de porecle, pentru că li se părea cu totul diferit de alți boboci.

50 de intrebari pentru copilul tau

dreaming-810x540.jpg50 de întrebări pentru copilul tău
by psih. Raluca Ferchiu

Copiii pun o mulțime de întrebări, uneori în mod repetitiv, iar în majoritatea timpului, încercăm să le răspundem pentru a nu-i lăsa fără răspunsuri. Studiile arată că un copil își pune zilnic peste 300 de întrebări, așa că este nerealist să ne imaginăm că am putea să le răspundem la toate. Dar ce-ar fi dacă am face un joc în care să schimbăm rolurile? În care să le punem noi întrebări? Acest lucru îi ajută să-și dezvolte imaginația, să-și păstreze mintea deschisă cât mai multor posibilități și soluții și, bineînțeles, contribuie în mod semnificativ la relația părinte-copil. 

Ne bucuram de vacanta! Atelier de creatie, miscare si terapie prin joc

poster_atelier_copii.jpgNe bucurăm de vacanță! Atelier de creație, mișcare și terapie prin joc
by psiholog Florina Gabriela Pascariu

Joi, 13 iulie 2017, invităm copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 9 ani, la un atelier de creație și mișcare special conceput pentru ei. Acest atelier are rolul de a îmbina creativitatea cu mișcarea, fiecare copil putându-se exprima în felul său unic. Scopul acestui atelier este de a crește încrederea în sine și de a experimenta anumite emoții prin joc. Ne vom simți liberi, vom crea propriile măști, vom dansa și ne vom juca. Vă așteptăm cu drag și cu multe surprize!

De ce să participe copilul tău la acest workshop?

  • își îmbunătățește starea emoțională prin activități de creștere a încrederii în sine;
  • experimentează emoții diferite, conștientizându-le;
  • își dezvoltă abilitățile de comunicare cu cei din jur;
  • participă la activități educativ-recreative într-un mediu securizant, putându-și exprima întregul potențial de care dispune;
  •  se recreează și își face noi prieteni;
  • își dezvoltă creativitatea, folosindu-și cât mai multe simțuri, prin desfășurarea unor activități diverse (pictură, desen, dans și joc etc).

Workshop  susţinut de psih. Florina Gabriela Pascariu
GAMMA KIDS by GAMMA Institute
https://www.gammainstitute.ro/ro/sanatate/servicii-psihologie

Când?
Joi, 13 iulie 2017, ora 17:30-19:00

Unde?
Gamma Institute, Iași, Șoseaua Nicolina, nr. 1, bl. 928B, sc. A, et. 1, ap. 1, interfon 01

Investiţie: 50 Ron. Participarea la workshop se face în ordinea înscrierii și a confirmării prezenței.

Înscriere: Completează formularul de înscriere (https://www.scoalasistemica.ro/inscriere-evenimente-ssf), specificând denumirea evenimentului, numele și vârsta copilului care va participa.

Natura din oras

poza_articol_luiza_1.jpgNatura din oraș
by psih. Luiza Brînză

Natura poate fi aliatul perfect și la îndemâna oricui în obținerea stării de liniște, echilibru, well-being. Stresul zilnic este creat și menținut de orașele cu străzi aglomerate și clădiri masive. Un program de lucru încărcat, cu termene limită, viața de zi cu zi cu implicații și aplicații digitale dintre cele mai diverse determină un ritm de viață ”la minut”.

În cadrul unui experiment recent realizat în Japonia, participanții, pentru a se relaxa, au fost împărțiți în două categorii: o grupă a fost rugată să meargă într-o pădure, cealaltă să meargă prin oraș. Plimbările au avut aceeași dificultate și lungime.  În acest timp, ritmul și tensiunea arterială erau măsurate. La final, participanții au fost rugați să completeze un chestionar cu privire la starea de spirit, nivelul de stres, dar și alte măsurători  psihologice.

Despre nepoti si bunici, cu dragoste

poza_articol_luiza.jpgDespre nepoți și bunici, cu dragoste
By psih. Luiza Brînză

Marea majoritate a bunicilor așteaptă cu nerăbdare sosirea unui nepot în familie și sunt gata să își dedice din timpul lor activităților cu aceștia; există însă și o proporție mai mică de bunici care preferă condiții și restriciții în întâlnirile cu nepoții. Desigur că există și categoria bunicilor care locuiesc departe de nepoți, timpul petrecut împreună fiind foarte limitat.

 

Ne pregatim de vacanta! Hai la carnaval! – Atelier de creatie si distractie pentru copii

poster_wk_1.jpgNe pregătim de vacanță! Hai la carnaval! – Atelier de creație și distracție pentru copii
by Psih. Florina Pascariu

În această perioadă sărbătorim copiii și copilăria, iar sezonul școlar se incheie și el în curând, așa încât ne-am gândit cu acest prilej, să invităm copiii cu vârste cuprinse între 6 și 9 ani, dornici de distracție, la un atelier de creație special conceput pentru ei. Acest atelier are rolul de a îmbina distracția cu creativitatea, fiecare copil putându-se exprima prin felul său unic. Prin urmare, fiecare copil are ocazia să vină costumat într-un personaj căruia îi place lui. Ne vom simți liberi, vom crea propriile măști, vom cânta și vom dansa. Vă așteptăm cu drag și cu multe surprize!

Ne pregatim de vacanta! Hai la carnaval! – Atelier de creatie si distractie pentru copii

poster_wk_1.jpgNe pregătim de vacanță! Hai la carnaval! – Atelier de creație și distracție pentru copii
by Psih. Florina Pascariu

În această perioadă sărbătorim copiii și copilăria, iar sezonul școlar se incheie și el în curând, așa încât ne-am gândit cu acest prilej, să invităm copiii cu vârste cuprinse între 6 și 9 ani, dornici de distracție, la un atelier de creație special conceput pentru ei. Acest atelier are rolul de a îmbina distracția cu creativitatea, fiecare copil putându-se exprima prin felul său unic. Prin urmare, fiecare copil are ocazia să vină costumat într-un personaj căruia îi place lui. Ne vom simți liberi, vom crea propriile măști, vom cânta și vom dansa. Vă așteptăm cu drag și cu multe surprize!

Pagini