Blog

Serile de relaxare: Atelier de art-terapie

Serile de relaxare sunt întâlnirile lunare în care grijile cotidiene sunt eclipsate de frumusețea interiorului nostru și de potențialul de creație, în care ne relaxăm și ne bucurăm de aspectele magice ale vieții de zi cu zi. Iar arta este unul dintre mijloacele cele mai directe de a ne conecta la noi, de a ne relaxa și de a exprima emoțiile, activitățile creative având puterea de a scoate la suprafață Sinele și copilul interior. Și când este mai potrivit să ne conectăm și să ne relaxăm în acest mod, dacă nu în preajma sărbătorilor? Înscrie-te!
 

Serile de relaxare: Atelier de art-terapie

Serile de relaxare sunt întâlnirile lunare în care grijile cotidiene sunt eclipsate de frumusețea interiorului nostru și de potențialul de creație, în care ne relaxăm și ne bucurăm de aspectele magice ale vieții de zi cu zi. Iar arta este unul dintre mijloacele cele mai directe de a ne conecta la noi, de a ne relaxa și de a exprima emoțiile, activitățile creative având puterea de a scoate la suprafață Sinele și copilul interior. Și când este mai potrivit să ne conectăm și să ne relaxăm în acest mod, dacă nu în preajma sărbătorilor? Înscrie-te!
 

Scrisoare către Moş Nicolae,
By psiholog Lavinia Gîtlan

Dragă Moş Nicolae, pune, te rog, în ghetuţe bucuria zilei de mâine, dulceaţa dimineţilor agitate în drum spre şcoală, serviciu sau grădiniţă. Pune, te rog, curiozitatea miilor de „De ce-uri” ale copiilor, împreună cu încântarea descoperirii vieţii. Pe lângă acadelele de căpşuni, mai pune, te rog, un praf magic care mă va ajuta să opresc uneori timpul în loc să pot contempla minunea aceasta numită viaţă. Pune şi câteva bomboane învelite în sănătate, alături de o tabletă delicioasă de iubire cu aromă de portocale.  Iar în timp ce obrajii delicaţi ai celor mici se odihnesc, tu vino, moş Nicolae şi pune-le în ghetuţe râsete, inocenţă şi îmbrăţişări calde.

Învață să creezi viitorul din mers! Eveniment de creare a anului!
by Psiholog Principal Diana Ciubotaru

Bună creatorilor de pretutindeni!

Am învățat de-a lungul timpului că puterea de a-mi conduce viața e una care se manifestă în co-creație și interacțiune, nicidecum în singurătate și izolare.

Să ne adunăm la acest final de an și să ne proiectăm un viitor pe măsura viselor noastre. Vino la evenimentul nostru de manifestare a anului care vine, și puterea interconectării ne va proiecta pe fiecare în viitorul dorit.

Jurnalul tanarului creator: Framantari si dorinte
by psih. Raluca Ferchiu

Toată lumea vorbește despre ce înseamnă să fii adolescent sau tânăr; toată lumea spune că a trecut prin asta și înțelege ce înseamnă; toată lumea știe care sunt schimbările prin care treci, provocările cu care te confrunți sau întrebările pe care ți le pui. Dar TU ai întrebările tale, experiențele tale, trăirile tale, frământările și dorințele tale. Ceilalți le pot doar bănui, dar niciodată nu le pot ști cu siguranță. Pentru că doar TU ești cel care trăiește asta, acum. Înscrie-te!

To do list 2017… pentru copilul meu
by Lavinia Gîtlan

A devenit ceva obişnuit să faci liste cu lucrurile care trebuie să le aduci la bun sfârşit. Ai un scop bine definit în minte referitor la îndatoririle sociale şi cum anume să le îndeplineşti. Te-ai gândit vreodată să îţi faci un plan despre cum să îţi creezi, cum să îţi reinventezi sau cum să îţi îmbunătăţeşti relaţia cu copilul tău? Înscrie-te!

Ne pregatim de colindat? Atelier de cantat si de dansat
by psih. Florina Pascariu

Workshop-ul pentru copii – Ne pregătim de colindat? Atelier de cântat și de dansat se adresează copiilor cu vârsta între 4 și 7 ani și vizează dezvoltarea valențelor emoțional-artistice (care pot fi potențate de activități specifice) prin dezvoltarea auzului muzical și a sensibilității, dar și a simțului ritmic. Înscrie-te!

Implicațiile psihologice ale accidentelor rutiere (II)
by psiholog clinician Luiza Brînză

Într-un articol anterior am subliniat ce este și cum apare trauma psihică în evenimentele de coliziune rutieră. Astăzi vă invit să dați curs unui scurt ghid de autoevaluare a stărilor emoționale ce pot surveni în urma unui accident. Orice dezechilibru emoțional îndelungat facilitează apariția unor boli. Apelați la sprijin de specialitate!

Oamenii reacționează diferit la un eveniment tip șoc, așa cum sunt accidentele rutiere.  Orice experimentează organismul este doar un răspuns normal la o situație complet anormală.

Cele mai frecvente simptome traumatice

• De tip psihologic și emoțional: furie, iritabilitate crescută, stare de șoc, negare, neacceptarea faptului deja petrecut, confuzie, dificultăți de concentrare, anxietate și frică, autoblamare, rușine, izolare socială, nevoia de a fi singur, amorțire emoțională sau sentimentul de deconectare de la realitate, deznădejde și tristețe.
• De tip fizic: insomnie și coșmaruri, fatigabilitate, lipsă de energie, agitație, tresărire foarte ușoară, dificultăți de concentrare, ritm cardiac crescut, tensiune musculară, dureri.

Implicațiile psihologice ale accidentelor rutiere
by psiholog clinician Luiza Brînză

Oricine a trecut prin experiența unui accident rutier cunoaște cât de copleșitor se manifestă, de la traumele fizice și cele psihice la demersurile legale. În foarte multe cazuri rareori este recunoscută paleta largă a efectelor dăunătoare stării de echilibru și de sănătate a părții vătămate. Victimelor și familiei ori persoanelor care au grijă de acestea le este recomandat să apeleze la sprijinul legal și la cel psihologic.

Atunci când victima este un copil lucrurile devin mult mai complexe prin prisma procedurilor de sprijin din punct de vedere medical, psihologic și legal, fiind implicată în demersuri întreaga familie.