Copilul meu se transformă în...adolescent!
by psihoterapeut Raluca Ferchiu
Programul Adolescentino este un program de dezvoltare personală, adresat familiilor cu adolescenți, care cuprinde workshop-uri doar pentru părinții adolescenților, doar pentru adolescenți, și workshop-uri mixte, în care adolescenții împreună cu părinții lor lucrează pentru îmbunătățirea relației dintre ei.
Înscrie-te aici.
Despre copii și animăluțe (II)
by psiholog clinician Diana Muntean
Când am ales ca fiica să dețină o pisicuță, mai încercasem deja variante cu un hamster și peștișori. Primul nu fusese "dresat" - de către posesorul anterior - să accepte un contact prietenos cu oamenii. Peștișorii, nici nu se pune vorba că ar fi interacționat într-un mod mai "sociabil" cu noi. Apoi solicitarea a venit clar și simplu: "mă simt cam singură, mi-aș dori un companion care să semene ca stil cu mine".
Despre copii și animăluțe (I)
by psiholog clinician Diana Muntean
Cu ani în urmă, o doamnă doctor româncă, plecată la muncă în Franța, m-a sunat să îmi ceară ajutorul referitor la starea sa de depresie, oboseală cronică și sentimentul dureros de singurătate pe care-l trăia. Nu dorea să ia în considerare o variantă medicamentoasă, psihoterapia costa scump și se plângea de lipsa de timp pe care și-ar fi permis să îl aloce unei abordări de durată. "Ok, atunci varianta cea mai eficientă, cu efecte rapide, este să vă luați o pisică!" Îmi amintesc și acum tonul din vocea ei care degaja un puternic scepticism. Nu știu dacă doamna și-a procurat un animal de casă până la urmă, însă recomand și acum cu încredere un animal domestic ca având efecte benefice, demonstrate, asupra sănătății noastre mentale, sociale și fizice.
Ce spun cercetările: Depresia la adolescenți
by Psiholog Florina Pascariu
Așa cum v-am promis în articolul anterior, astăzi am revenit cu câteva cercetări care identifică câteva din cauzele depresiei la adolescenți.
Iată câteva dintre ele:
Fii fericit! O minte sănătoasă și un plan bine stabilit
by psiholog Florina Pascariu
Se știe bine faptul că deseori eșecurile în viață pornesc de la lipsa de încredere în sine, de la gândurile negative sau uneori din lipsa voinței. Și, se pare că lista cu factori declanșatori poate continua. Unul din profesorii mei spunea: „Ca să fii fericit, este de preferat să ai un vis, o speranță, un plan, să ai pentru ce te trezi dimineața!”. Același lucru cred și eu, viața este făcută pentru a o trăi din plin, pentru a experimenta, a te bucura, a nu te lăsa condus de gânduri negative sau de o viață lipsită de proiecte/vise.
Serile de relaxare - Meditatie si imagerie dirijata
Serile de relaxare sunt întâlniri lunare în care ne conectăm la lumea noastră interioară și descoperim împreună noi modalități de a ne relaxa și de a ne încărca cu energie pozitivă pentru tot ceea ce ne dorim să facem. ”Meditație și imagerie dirijată” este cea de-a doua întâlnire din cadrul Serilor de relaxare, în care ne propunem să descoperim și să experimentăm beneficiile meditației, starea de relaxare profundă și să ne conectăm cu resursele interioare pe care să le punem în slujba îndeplinirii visurilor noastre. Înscrie-te!
Gamma Institute te invită la evenimentul de lansare a departamentului GAMMA KIDS – un departament care dorește să susțină familia cu copii de orice vârstă să se dezvolte armonios și să câștige încrederea de care are nevoie pentru a evolua. Evenimentul de lansare va avea loc luni, pe 17 octombrie 2016, iar pe parcursul întregii zile vei avea ocazia să descoperi cu ce te poate sprijini echipa de profesionisti de la Gamma Kids in procesul de dezvoltare al familiei tale. Poți participa GRATUIT la Conferinta de lansarea GAMMA KIDS și la 3 workshop-uri pentru copii și părinți. Înscrie-te!
COLȚUL LUI ALKI: ASTĂZI
by psiholog Florina Pascariu
Astăzi am căzut din nou de la locul meu. Stăpânul mare a venit și m-a pus la loc. Am scâncit un pic, m-a învelit și m-a mângâiat pe cap. Are ochii roșii, mari și părul alb precum blănița mea. Și Stăpâna e la fel. Nu știu de ce plâng când se uită la mine. Doar Stăpânul tânăr zâmbește când îl latru sau mă alint și mă mângâie pe urechiușe. De ieri mă doare mai tare în piept. Astăzi nu am mai mâncat nimic. M-am tăvălit în iarbă și m-am scărpinat, dar nu mai pot să pășesc bine. Stăpânii sunt buni și îmi dau apa mai aproape. De când am buba asta aici, nici nu mai merg cum trebuie. Nici nu știu de când n-am mai sărit.
Atasamentul la copilul mic - Mit si realitate
by psiholog Luiza Brînză
Există o multitudine de opinii. mituri sau păreri legate de construirea unui atașament sănătos la copilul mic și care setează comportamentul sau așteptăriloe părinților in acest sens. Iată patru dintre aceste mituri și modul în care stau lucrurile în realitate.
Lucruri mici cu rezultate mari pentru atasamentul copilului tau
by psiholog clinician Luiza Brînză
După cum spuneam în articolul anterior, există nenumărate lucruri mici cu rezultate mari în construirea unui atașament sănătos la copilul mic.
Iată câteva dintre ele:
